برطانیہ میں محققین نے ایک سستے اور آسان طریقے کا پتہ لگایا ہے جس سے بچوں کی نزلہ زکام کی مدت دو دن کم ہو سکتی ہے۔ ایڈنبرا یونیورسٹی کی حالیہ تحقیق کے مطابق ہائیپر ٹونک سالین ناک کے قطرے بچوں کی نزلہ زکام کو تیز تر ٹھیک کر سکتے ہیں اور دوسرے اہل خانہ کے بیمار ہونے کے امکانات بھی کم کر سکتے ہیں۔

یونیورسٹی آف ایڈنبرا کے پروفیسر اسٹیو کنیگم نے کہا، ”بچے سال میں 10 سے 12 بار نزلہ زکام کا شکار ہوتے ہیں، جو ان پر اور ان کے خاندانوں پر بڑا اثر ڈالتا ہے۔ اس وقت موجود ادویات علامات کو بہتر بنانے میں مدد دیتی ہیں، لیکن کوئی علاج نہیں ہے جو نزلہ زکام کو تیز تر ٹھیک کر سکے۔“

تحقیق کے دوران محققین نے والدین کو سکھایا کہ کس طرح نمکین پانی کے قطرے تیار کریں اور بچوں کی ناک میں ڈالیں۔ ہر نتھنے میں تین قطرے دن میں کم از کم چار بار دیے گئے، جس سے 150 بچوں کو فائدہ ہوا۔ دوسری طرف، 151 بچوں کو روایتی علاج دیے گئے، جن میں نزلہ زکام کی ادویات شامل تھیں۔

پروفیسر کنیگم نے بتایا ”جو بچے نمکین پانی کے قطرے استعمال کر رہے تھے، ان کے نزلہ زکام کی علامات اوسطاً چھ دن رہیں، جبکہ روایتی علاج لینے والے بچوں کی علامات آٹھ دن تک برقرار رہیں۔ نمکین پانی کے قطرے لینے والے بچوں کو بیماری کے دوران کم ادویات کی ضرورت پڑی۔“

تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ نمکین پانی کے قطرے استعمال کرنے والے خاندانوں میں نزلہ زکام کے منتقل ہونے کی شرح 50 فیصد سے کم تھی، جبکہ روایتی علاج والے خاندانوں میں یہ شرح 61 فیصد تھی۔ 82 فیصد والدین نے کہا کہ نمکین قطرے بچوں کے علاج میں مؤثر ثابت ہوئے، اور 81 فیصد نے مستقبل میں بھی ان قطرے کا استعمال جاری رکھنے کا عزم ظاہر کیا۔

نمکین پانی نزلہ زکام کی علامات کو کس طرح کم کرتا ہے؟

تحقیق کے سربراہ، کنسلٹنٹ وائرولوجسٹ سندیپ رامالنگم نے کہا کہ جنوبی ایشیا میں لوگ اکثر نزلہ زکام کے علاج کے لیے نمکین پانی کے حل کا استعمال کرتے ہیں۔ ماہرین کے مطابق، نمکین اسپرے ناک کی خشک پٹھوں کو نمی فراہم کرتا ہے، اور بند ناک کو صاف کرنے میں مدد دیتا ہے۔ اس کے علاوہ، نمکین اسپرے یا دھلائی پولن اور دیگر الرجینز کو نکالنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے اور کچھ انفیکشنز سے بھی تحفظ فراہم کرتا ہے۔

ڈاکٹر کہتے ہیں کہ ناک کی پچھلی سطح پر کلورائیڈ سے ہائپوکلاورس ایسڈ تیار ہوتا ہے جو وائرس کے خلاف دفاع میں مددگار ہوتا ہے۔ ”مزید کلورائیڈ فراہم کرنے سے یہ خلیے زیادہ ہائپوکلاورس ایسڈ پیدا کرتے ہیں، جو وائرس کی کاپیاں کم کرتا ہے اور علامات کی مدت کو کم کرتا ہے۔“

نمکین اسپرے کو مؤثر طریقے سے کیسے استعمال کریں؟

نمکین ناک کے اسپرے کو صحیح طریقے سے استعمال کرنا زیادہ مؤثر بنا سکتا ہے:

1. سب سے پہلے، نرم طریقے سے ناک صاف کریں تاکہ زیادہ تر مواد اور ملبہ نکال سکیں۔
2. اپنے ہاتھ دھوئیں۔
3. سر کو ہلکا سا جھکائیں اور منہ بند رکھیں۔
4. ایک نتھنے کو دبائیں۔
5. اسپرے کی بوتل کی نوک کو ایک نتھنے میں رکھیں اور اس کو ناک کے پچھلے حصے کی طرف نشانہ بنائیں۔
6. دوسرے نتھنے کے ساتھ بھی یہی عمل repeat کریں۔

یہ سادہ طریقہ بچوں کی نزلہ زکام کی مدت کو کم کر سکتا ہے اور دوسرے افراد کو بیمار ہونے سے بچا سکتا ہے۔