ہر عورت کی خواہش ہوتی ہے کہ وہ چمکدار اور حسین نظر آئے کیونکہ خوبصورت جلد ہر کسی کو متاثر کرتی ہے۔ آپ کی روزمرہ کی خوراک نہ صرف آپ کی صحت پر اثر انداز ہوتی ہے، بلکہ یہ آپ کی جلد کی چمک بھی بڑھا سکتی ہے۔

اگر آپ چند دنوں میں صاف، چمکدار اور خوبصورت جلد حاصل کرنا چاہتی ہیں، تو ہمارے پاس کچھ آسان اور مؤثر طریقے ہیں جو جلد کو نکھارنے میں مددگار ثابت ہوں گے۔ صرف ایک ہفتے کا وقت درکار ہے، اور آپ اپنے خوابوں کی جلد پا سکتی ہیں۔

اپریل میں آپ کی جلد خشک کیوں محسوس ہوتی ہے؟ کیا آپ کے پاس اس کا حل ہے؟

روزانہ ان اقدامات پر عمل کریں اور اپنی جلد کو چمکدار اور نکھری ہوئی پائیں۔

اچھے کلینزر کا استعمال آپ کے چہرے کی گندگی کو دور کر دے گا

کلینزر کا انتخاب آپ کی پسند یا آپ کی جلد کی مناسبت ہونا چاہیے۔ ماہرین جلد مشورہ دیتے ہیں کہ ایسا کلینزر استعمال کریں جو آپ کی جلد کے لیے نرم اور اچھا ہو۔ کلینزنگ کے بعد ٹونر کا استعمال کریں تاکہ جلد پر دھول/تیل کی مقدار باقی نہ رہے۔ کلینزر اور ٹونر کے استعمال کی روزانہ کی مشق ایک ہفتے میں چمکتی ہوئی جلد کے لیے بنیاد فراہم کرتی ہے۔

سونے سے پہلے چہرہ ضرور دھوئیں

پورے دن کا میک اپ، دھول اور تیل آپ کے چہرے پر جمع ہوتا ہے، ان چھوٹے ذرات سے چھٹکارا پانے کے لیے، جلد کی صفائی کو سونے کے وقت کے معمول کا حصہ بنائیں۔

کاسمیٹکس ریموور استعمال کریں

اپنے میک اپ کو رکھ کر نہ سوئیں، یہ آپ کے مساموں کو روک دے گا اس لیے اپنا چہرہ دھونے سے پہلے میک اپ ریموور کا استعمال کریں۔

پھلوں کے جوس

جیسا کہ ہم جانتے ہیں، صحت مند جلد کو برقرار رکھنے میں غذا اہمیت رکھتی ہے، اس لیے پھلوں کے جوس اور پانی سمیت بہت زیادہ سیالوں کا استعمال آپ کی مدد کرتا ہے۔ پھلوں میں مختلف وٹامنز اور منرلز ہوتے ہیں جو آپ کی جلد کو چمکانے کے لیے ضروری ہیں۔ اس چمک کو حاصل کرنے کے لیے وٹامن سی سے بھرپور پھل کھائیں۔

بھاپ لیں

بھاپ جلد کے بند مساموں کو کھولنے میں مدد کرتی ہے۔ بھاپ چہرے سے اضافی تیل، دھول اور نجاست کو آسانی سے دور کر دیتی ہے۔ بھاپ لینے کے بعد، اپنے چہرے کو روئی کی مدد سے عرق گلاب سے صاف کریں۔ گلاب کا پانی آپ کو ٹھنڈک کے اثر کے ساتھ تازہ اور صحت مند جلد دیتا ہے۔ بھاپ لیتے وقت آپ کچھ تیل بھی استعمال کر سکتی ہیں۔

فیس پیک

آپ شام یا رات کو اپنی جلد کی قسم کے مطابق مختلف فیس پیک آزما سکتی ہیں تاکہ آپ کی جلد کو چمک ملے۔ 30 منٹ کے بعد، آپ اسے دھو سکتی ہیں. قدرتی فٹنس دینے کے لیے آپ صندل، اُبٹن، پھل، نیم کے فیشل آزما سکتی ہیں۔

جلد کو ہائیڈریٹ رکھیں

کافی مقدار میں پانی پی کر اپنی جلد کو مناسب ہائیڈریشن دیں اور اپنی جلد کے ٹشوز کی لچک کو برقرار رکھنے کے لیے اپنے چہرے کو لوڈ کریں۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کم از کم ایک ہفتے تک مذکورہ بالا تمام مشقوں پر عمل کریں تاکہ آپ اپنی جلد کے محسوس اور نظر آنے کے انداز میں کچھ فرق محسوس کر سکیں۔