املی قدرتی طور پر جلد کی چمک کو برقرار رکھنے میں انتہائی فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے۔ اس میں موجود ایکسفولیٹنگ خصوصیات جلد کے داغ دھبوں کو کم کر کے رنگت کو بہتر بنانے میں مدد دیتی ہیں۔ املی کی یہ خصوصیت جلد پر فری ریڈیکلز کے اثرات کو کم کرتی ہے، جس سے جلد کی رنگت صاف اور بہتر ہونے لگتی ہے۔

املی نہ صرف کھانوں کے ذائقے کو بڑھانے کے لیے استعمال ہوتی ہے، بلکہ یہ صحت کے لیے بھی بے شمار فوائد فراہم کرتی ہے۔ اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس جلد کی حفاظت کے ساتھ ساتھ اس کی رنگت کو بہتر بنانے میں بھی مددگار ہیں۔ اگر آپ موسم کی تبدیلی کے باعث اپنی جلد میں تبدیلی محسوس کر رہی ہیں یا اس کی ساخت سے پریشان ہیں، تو املی کو اپنی روزانہ کی جلد کی دیکھ بھال میں شامل کرنا ایک بہترین انتخاب ہو سکتا ہے۔ یہ قدرتی اجزاء جلد کے لیے انتہائی فائدہ مند ثابت ہو سکتے ہیں۔

جلد کو نکھارنے اور خوبصورت بنانے کے لیے لیزر ٹریٹمنٹ کتنا موثر ہے؟ ڈاکٹر فاریہ ”آج پاکستان“ میں کیا کہتی ہیں؟

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کی تحقیق کے مطابق، املی میں قدرتی طور پر ایکسفولیٹنگ خصوصیات پائی جاتی ہیں جو جلد کے داغ دھبوں اور سیاہی کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ، املی میں موجود الفا ہائیڈروکسی ایسڈ اور سائٹرک ایسڈ جلد کو گہرائی سے صاف کرنے میں مدد کرتے ہیں، جس سے جلد پر فری ریڈیکلز کے اثرات کم ہوتے ہیں اور جلد کی قدرتی چمک بحال ہوتی ہے۔

جلد کی دیکھ بھال کے ماہرین کے مطابق، چہرے پر املی لگانے سے جلد کو مختلف غذائی اجزاء ملتے ہیں جیسے کہ کیٹیچن، سائٹرک ایسڈ، وٹامن اے اور وٹامن سی۔ املی میں موجود اینٹی فنگل اور اینٹی سوزش خصوصیات جلد کی چمک بڑھانے اور مردہ خلیوں کو ہٹانے میں معاون ہیں۔ اس کے علاوہ، املی کا استعمال ایکنی کے داغ دھبوں کو دور کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔ ہفتے میں ایک یا دو بار اس کا استعمال جلد کی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہو سکتا ہے۔

آنکھیں قدرت کا انمول عطیہ اور آپ کی شخصیت کی عکاس ہیں

جلد کی صفائی

املی میں موجود الفا ہائیڈروکسی ایسڈ کی خاصیت جلد کے بند مساموں کو کھولنے اور مردہ خلیوں کو صاف کرنے میں مدد دیتی ہے۔ اسے چہرے پر لگانے سے جلد کی تہوں میں موجود آلودگی دور ہوتی ہے، جس سے چمکدار اور صحت مند جلد حاصل کی جا سکتی ہے۔

بڑھتی عمر کے آثار کو کم کرنا

املی میں اینٹی آکسیڈنٹس کی بھرپور مقدار ہوتی ہے جو جلد پر آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرتی ہے۔ اس سے پیشانی اور آنکھوں کے قریب موجود باریک لکیریں کم ہو جاتی ہیں، اور جلد کی لچک میں اضافہ ہوتا ہے، جس سے جلد مزید جوان اور صحت مند دکھائی دیتی ہے۔

مہاسوں سے نجات

املی کے استعمال سے تیل اور دھول کو مساموں میں جمع ہونے سے روکنے میں مدد ملتی ہے جس سے ایکنی کا مسئلہ کم ہوتا ہے۔ اس میں موجود سوزش کو کم کرنے والی خصوصیات پمپلز کی تشکیل کو روکنے اور ان کی سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

جلد کی نمی برقرار رکھنا

املی کا گودا چہرے پر لگانے سے جلد میں خشکی کم ہوتی ہے اور نمی برقرار رہتی ہے۔ اس میں موجود سائٹرک ایسڈ کولیجن کی مقدار کو بڑھاتا ہے، جس سے جلد کی قدرتی چمک بحال ہوتی ہے اور خشکی کم ہو جاتی ہے، خاص طور پر سردیوں میں۔

سیبم کی سطح کو کنٹرول کرنا

اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو املی کا استعمال اضافی تیل کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ چہرے کی گہری صفائی میں مدد دیتا ہے اور تیل کی سطح کو متوازن کرتا ہے، جس سے جلد کی چمک میں اضافہ ہوتا ہے اور ایکنی کے مسائل میں کمی آتی ہے۔

جلد پر املی لگانے کے طریقے

دہی اور املی کا مکسچر

دہی ایکنی کے علاج کے لیے بہترین قدرتی علاج ہے کیونکہ اس میں صحت مند بیکٹیریا اور چکنائی پائی جاتی ہے جو جلد کو نرم اور ہموار بناتی ہیں۔ دہی کے 2 چمچوں میں 1 چائے کا چمچ املی کا گودا ملا کر اسے چہرے پر لگائیں۔ 10 سے 15 منٹ تک اسے چھوڑیں اور پھر انگلیوں سے چہرے کا مساج کرتے ہوئے پانی سے دھو لیں۔ اس عمل سے جلد کی صفائی اور ایکنی کی شدت کم ہو جاتی ہے۔

ہلدی کے ساتھ املی کا مکسچر

سیبم کی اضافی مقدار کو کنٹرول کرنے کے لیے ہلدی ایک بہترین قدرتی جزو ہے۔ املی کے گودے میں کچی ہلدی اور عرقِ گلاب ملا کر اس مکسچر کو چہرے پر لگائیں۔ یہ مکسچر جلد کی صفائی کرتا ہے اور چہرے پر موجود گندگی کو دور کرتا ہے، جس سے جلد کی چمک بڑھتی ہے۔

ملتانی مٹی اور املی کا پیک

جھریوں اور بڑھاپے کے اثرات کو کم کرنے کے لیے ملتانی مٹی کا استعمال فائدہ مند ہوتا ہے۔ ایک چائے کا چمچ املی کے گودے میں 2 چائے کے چمچ ملتانی مٹی اور عرقِ گلاب مکس کریں۔ اس مکسچر کو چہرے پر لگائیں۔ یہ پیک جلد کی خشکی کو کم کرتا ہے اور جلد کی ساخت کو مضبوط بناتا ہے، جس سے جلد صحت مند اور جوان نظر آتی ہے۔

املی اور شہد کا مکسچر

سیبم کی بڑھتی ہوئی مقدار اور تیل والی جلد کے لیے املی اور شہد کا مکسچر بہترین حل ہے۔ 1 چائے کا چمچ شہد میں املی کے گودے کی مساوی مقدار ملائیں اور اسے چہرے پر لگائیں۔ اس کے بعد ہلکے ہاتھوں سے مساج کریں۔ یہ نہ صرف تیل کی مقدار کو کم کرتا ہے بلکہ مردہ جلد کے خلیات کو بھی دور کرتا ہے، جس سے جلد صاف اور چمکدار ہو جاتی ہے۔