لائف اسٹائل شائع 19 اکتوبر 2024 09:24am پیدل چلنے کا فن: روزانہ 10,000 قدم چلنے کی سادہ حکمت عملی اس سے ہمارے جسم اور دماغ پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں
لائف اسٹائل شائع 30 اگست 2024 01:51pm کیا ننگے پاؤں گھانس پر چلنا صحت پر مثبت اثرات ڈالتا ہے؟ صبح کی سیر انسانی صحت کے لئے انتہائی فائدہ مند ہوتی ہے
لائف اسٹائل شائع 31 جولائ 2024 09:12am کھاناکھانےکے بعد 100 قدم چلیں، خراب ہاضمے سے محفوظ رہیں یہ آیور ویدک طریقہ علاج کئی شوبز ایکٹریس نے بھی اپنایا ہے
لائف اسٹائل شائع 24 اکتوبر 2023 02:44pm تھوڑی سی چہل قدمی کے انمول فوائد چہل قدمی کے فوائد جان کر آپ آج سے ہی ایسا کرنا اپنی عادت بنالیں گے