لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 19 اکتوبر 2023 01:20pm ناشتے سے پہلے یا بعد میں ؟ دانت برش کرنے کا صحیح وقت کونسا ہے دن میں دو بار دانتوں کو برش کرنے سے بیکٹیریا کے سبب بننے والے 'پلاک' کو ہٹانے میں مدد ملتی ہے