لائف اسٹائل شائع 28 ستمبر 2023 02:50pm وزن میں کمی کیلئے ’انٹرمٹنٹ فاسٹنگ‘ کرنے والے یہ ضرور پڑھ لیں کھانے کے اوقات کار کا درست تعین بھی انتہائی اہم ہے