Aaj News

کھیل شائع 03 مارچ 2024 07:01pm

مردان: اسپورٹس کمپلیکس میں جوڈو مقابلے میں طالبہ جاں بحق

جاں بحق طالبہ کا تعلق فیصل کالونی پشاور سے ہے

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 20 فروری 2024 02:43pm

ورزش پر ریسرچ سے خواتین کی نسبتاً لمبی عمر کا راز مل گیا

ورزش کے اثرات مردوں اور خواتین پر الگ الگ ہیں

پاکستان شائع 03 فروری 2024 02:37pm

انتخابات میں ہنگامی صورتحال سے نمٹنے کے لیے فرضی مشقیں

کراچی میں فرضی مظاہرین نے پولنگ اسٹیشن کے باہر ٹائر جلا کر احتجاج کیا

لائف اسٹائل شائع 23 جنوری 2024 09:49pm

انسانی صحت کیلئے ورزش اور خود اعتمادی کتنی ضروری ہے

خوف، ڈپریشن، اضطراب جیسی ذہنی بیماریوں کا مقابلہ کرنے کیلئے باقاعدگی سے ورزش ضروری ہے، ماہرین

لائف اسٹائل شائع 24 نومبر 2023 07:52pm

بینائی کو بہتر بنانے کے لئے کیا احتیاطی تدابیر اختیار کریں؟

آنکھوں کی ورزش آنکھوں کے لئے ضروری آنسو کی فلم کی پیداوار کو بڑھاتی ہے

لائف اسٹائل شائع 14 نومبر 2023 04:46pm

ذیابیطس کا عالمی دن، پاکستان میں صورتحال سنگین

ذیابیطس وقت کے ساتھ ساتھ جسم کے بہت سے نظاموں خاص طور پر اعصاب اور خون کی شریانوں کو شدید نقصان پہنچاتا ہے

لائف اسٹائل شائع 26 اکتوبر 2023 06:12pm

سانس لینے میں مشکل ہو تو ان تجاویز پر عمل کریں

جب آپ کے پھیپھڑوں مضبوط ہونگے تو آپ کو سانس کے مسائل بھی کم ہونگے

کھیل شائع 17 اکتوبر 2023 11:24pm

دنیا کی سب سے بڑی مفت تفریحی دوڑ ”دبئی رن“ کیلئے رجسٹریشن کروائیں

"دبئی رن" میں شیخ زید روڈ پر 26 نومبر کو 2 لاکھ افراد کی شرکت متوقع

لائف اسٹائل شائع 10 اکتوبر 2023 05:33pm

اٹھنے اور بیٹھنے کے طریقوں سے بھی صحت کو بہتر بنایا جاسکتا ہے

اچھی پوزیشن کے ذریعے ہم اپنی جسمانی صحت کی حفاظت کرسکتے ہیں اوراپنے جسم کی فعالیت کو بڑھا سکتے ہیں

لائف اسٹائل شائع 02 اکتوبر 2023 05:56pm

ہمارے مختلف شوق کس طرح جسم کو نقصان پہنچاتے ہیں

بہت زیادہ سبزیاں یا گوشت کھانا، ورزش اور کئی چیزیں جسم پر کب منفی اثرات مرتب کرتی ہیں

کھیل شائع 07 ستمبر 2023 11:40pm

نگراں صوبائی وزیر اسپورٹس کا سندھ گیمز کے انعقاد کا اعلان

کوشش ہے نومبر اور دسمبر میں سندھ گیمز ارینج کریں، جنید شاہ

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 06 ستمبر 2023 03:33pm

خواتین کو ورزش سے پہلے کن باتوں کا لازمی خیال رکھنا چاہئیے

ورزش کے ساتھ جلد کی دیکھ بھال کا طریقہ کار برقرار رکھنا بھی بہت ضروری ہے

لائف اسٹائل شائع 20 جولائ 2023 10:36am

وزن برقرار رکھنے کے لیے چند آسان نسخے

بڑھتی عمر کے ساتھ میٹابولزم بھی تبدیل ہوتا ہے، اس لیےاپنا خیال رکھیں

لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 19 جولائ 2023 02:24pm

روزانہ ورزش کرنے کا وقت نہیں؟ تحقیق نے نیا طریقہ بتا دیا

ہفتے میں کم از کم 150 یا 75 منٹ کی ورزش ضرور کریں،تحقیق

لائف اسٹائل شائع 30 مارچ 2023 05:26pm

رمضان میں ورزش کیلئے بہترین وقت کون سا ہے؟

رمضان میں ورزش کرنے والوں کیلئے مفید مشورہ