لائف اسٹائل اپ ڈیٹ 07 ستمبر 2023 02:44pm صبح کا آغاز بادام سے کرنا آپ کو یہ فوائد دے سکتا ہے زیادہ مقدار میں بادام ہاضمے کی تکلیف کا باعث بھی بن سکتا ہے
لائف اسٹائل شائع 04 ستمبر 2023 12:26pm اب سے اخروٹ بھگو کر کھائیں کولیسٹرول کم کرنے اور دماغی صحت بہتربنانے والا اخروٹ مزید فائدہ مند ہوسکتا ہے