لائف اسٹائل شائع 08 نومبر 2024 09:45pm بلڈ پریشر کم کرنا ہے؟ ورزش کے لیے صرف 20 منٹ نکالیے سیڑھیوں اور اونچی پگڈنڈیوں پر چڑھنے، دوڑنے اور سائیکل چلانے سے خاصی مدد ملتی ہے۔
لائف اسٹائل شائع 16 نومبر 2023 07:00am دل کی بیماریوں سے بچنا ہے تو یہ آسان سی ورزشیں کریں 5 ورزشیں جو آپ کو دل کی بیماریوں سے دور رکھتی ہیں۔
چیمپئینز ٹرافی: ہائبرڈ ماڈل کیلئے پاکستان سمیت سب راضی، پی سی بی کو بھارتی بورڈ کیخلاف بیان بازی سے روک دیا گیا