ناشتہ کرنا صحت کےلئے بہت فائدہ مند ہوتا ہے۔ اگر ناشتہ غذائیت سے بھرپور ہوتو وہ آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت دونوں بہتر ہوتی ہیں۔

اچھا ناشتہ آپ کو دن بھر چاق و چوبند رکھتا ہے اور اپنا ہر کام بخوبی سرانجام دیتے ہیں۔

آج ہم آپ کو چند ایسی ہی ناشتے کی ریسیپی بتائیں گے جن کو آپ جھٹ پٹ تیار کرسکتے ہیں اور اس کے لئے محض 5 اجزاء درکار ہیں۔

٭ ہیزلنٹ فرینچ ٹوسٹ

یہ ناشتہ محض 20 منٹ میں تیار ہوجاتا ہے اور یہ 4 لوگوں کےلئے پرفیکٹ ریسیپی ہے۔ اگر آپ ہاٹ کافی یا چائے کے ساتھ ان فرینچ ٹوسٹ کو کھائیں گے تو یقیناً آپ کا سارا دن چست و توانا گزرے گا۔

:اجزاء

(انڈے               4 عدد (ہلکے پھنٹے ہوئے

دودھ                1 کپ

بریڈ

چاکلیٹ ہیزلنٹ اسپریڈ

نمک                چٹکی بھر