ہلدی باورچی خانے کا ایک عام جزو ہے، جس کا رنگ روشن ہے اور اس کا ذائقہ بہت پھیکا ہے۔ ہلدی کو سائنسی طور پر کرکوما لونگا کے نام سے جانا جاتا ہے اور یہ ادرک کی جڑ کے خاندان کا ایک رکن ہے۔
ہلدی ایشیاء میں سب سے عام گھریلو اجزاء میں سے ایک ہے اور صدیوں سے آیورویدک ادویات میں کثرت سے استعمال کیا جاتا ہے۔
یہ عام طور پر سالن میں بنیادی مصالحوں میں سے ایک کے طور پر بھی جانا جاتا ہے۔
ہلدی کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اس کے بہت سے طبی فوائد ہیں، جن میں بہتر ہاضمہ اور چمکتی ہوئی جلد شامل ہے۔
لیکن کیا آپ جانتی ہیں کہ آسانی سے دستیاب یہ مصالحہ جات آپ کے بالوں کے لئے بھی حیرت انگیز کام کرسکتا ہے؟
ہلدی بالوں کی نشوونما کو بہتربناسکتی ہے، بالوں کے جھڑنے کو کم کر سکتی ہے، اور خشکی کو دور کر سکتی ہے۔
ہم آپ کو بالوں کے لئے ہلدی کا استعمال کرنے کا طریقہ اور اس کے ممکنہ فوائد بتاتے ہیں۔
ہلدی کچھ بنیادی وجوہات کو دور کرکے بالوں کے جھڑنے کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق اس کی اینٹی سوزش خصوصیات کھوپڑی کی سوزش کو کم کرسکتی ہیں، جو بالوں کے جھڑنے کا ایک عام عنصر ہے۔ ہلدی کے اینٹی آکسیڈنٹ اثرات فری ریڈیکلز کو بھی بے اثر کرسکتے ہیں، جو بالوں کے فولیکلز کو نقصان پہنچاتے ہیں اور بالوں کو پتلا کرنے کا باعث بنتے ہیں۔
اینٹی فنگل اور اینٹی انفلیمیٹری خصوصیات کی بدولت ہلدی خشکی سے چھٹکارا پانے میں مدد دے سکتی ہے۔
ایک تحقیق کے مطابق ہلدی میں موجود کرکیومن خشکی کا باعث بننے والی پھپھوندی سے لڑنے میں مدد دے سکتا ہے، جبکہ اس کے سوزش کے خلاف اثرات سر میں جلن کو کم کر سکتے ہیں۔
فری ریڈیکلز آپ کے بالوں، کھوپڑی اور جلد کو سنگین نقصان پہنچا سکتے ہیں، یہی وجہ ہے کہ بہت سے لوگ سنگین نقصان سے نمٹنے کے لئے اینٹی آکسیڈنٹ ہلدی کا استعمال کرتے ہیں۔
ایک تحقیق کے مطابق بالوں کے لیے ہلدی کا استعمال بالوں کو نقصان دہ یا زہریلے مادوں سے بچاتا ہے۔
ہلدی کی اینٹی سوزش خصوصیات آپ کے سر کی صحت کو بہتر بناتی ہیں۔ اس کی اینٹی سوزش خصوصیات قدرتی طور پر سوزش کو دور کرتی ہیں۔ لہذا ، صحت مند کھوپڑی کے لئے اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے معمول میں ہلدی کو شامل کرنا شروع کریں۔
ہلدی میں موجود کرکیومن بالوں کے فولیکل اسٹیم سیلز کو متحرک کرکے اور کھوپڑی میں خون کی بہتر گردش کو فروغ دے کر بالوں کی نشوونما میں اضافہ کرسکتا ہے۔
اس میں جراثیم کش اثرات بھی ہیں جو فنگل انفیکشن سے لڑ سکتے ہیں، جو بالوں کی نشوونما میں رکاوٹ بن سکتے ہیں۔
اس کے علاوہ ہلدی میں وٹامن سی بھی ہوتا ہے، جو کولیجن کی پیداوار اور بالوں کی نشوونما کے لیے سازگار ماحول پیدا کرنے کے لیے بہت ضروری ہے۔
