اگر آپ بھی خطرناک بیماروں سے محفوظ رہنا چاہتے ہیں تو ابھی سے انگور کھانے کی عادے لازمی بنالیں۔

انگور کھانے سے آپ فالج اور دل کے دورے سے محفوظ رہ سکتے ہیں یہ انکشاف امریکا میں ہونے والی تحقیق کے دوران سامنے آیا ہے۔

امریکی ریاست کیلیفورنیا کی یونیورسٹی میں تحقیق میں شامل رضا کاروں کو روزانہ 46 گرام انگوروں کا پاؤڈر استعمال کروایا گیا جو 300 گرام انگوروں کے برابر ہوتا ہے۔

بعد ازں تحقیق میں دریافت کیا گیا کہ انگور کھانے سے معدے میں موجود بیکٹریا کافی حد تک کم ہوجاتے ہیں جس وجہ سے انسان کا مدافعتی نظام مضبوط ہوجاتا ہے۔

تحقیق میں مزید بتایا گیا کہ انگور انسان کے جسم سے کو لسٹرول کی مقدار کو کم کر یتے ہیں جبکہ خون میں موجود چکنائی میں بھی کم ہوجاتی ہے جس وجہ سے دل کے دورہ پڑنے کا خدشہ کم ہوجاتا ہے۔

مذکووہ تحقیق میں مزید بتایا گیا کہ جن رضاکاروں کو انگور کا پاؤڈر استعمال کروایا گیا تھا ان کے خون کو ٹیسٹ کیا تو اس میں کولیسٹرول کی سطح میں 6.1 فیصد تک کمی آئی ہے جبکہ نقصان دہ مادہ کی مقدار 5.9 فیصد تک کمم ہوا ہے۔

مزید براں کے تحقیق میں مزید بتایا کہ بائل ایسڈز کی سطح بھی 40.9 فصد تک ہوگئی تھی جبکہ محققین نے انگوروں کو معدے کے ساتھ ساتھ دل کیلئے بھی مفید قرار دیا ہے۔