اکثر افراد سگریٹ نوشی کے عادی ہوتے ہیں، یہ خطرناک عادت کینسر اور پھیپھڑوں کے مسائل کو مسائل کو جنم دینے کے ساتھ ساتھ سانس کے عمل کو بھی متاثر کرتا ہے۔

سگریٹ نوشی کرنے والے افراد جلد تھکن کا شکار ہوجاتے ہیں، ان کی سانس دوسرے لوگوں کی نسبت زیادہ پھولتی ہے۔ لیکن پریشان نہ ہوں اگر آپ کے پھیپھڑے بھی کمزور ہیں تو شیف گلزار کا بتایا ہوا یہ ٹوٹکا آزمائیں اور پھیپھڑوں کی بیماریوں سے چھٹکارا پائیں۔