لائف اسٹائل شائع 12 اگست 2024 11:35pm روٹی یا چاول، موٹاپے سے بچنے کیلئے کون سا آپشن بہترین؟ ماہرین کے مطابق چاول کے مقابلے روٹی میں زیادہ معدنیات ہوتے ہیں
لائف اسٹائل شائع 12 اگست 2024 12:41am صرف ایک طرف سے نوالہ چبانے والوں کو ماہرین نے خبردار کردیا خوراک دونوں طرف سے نہ چبانے پر جبڑوں کو نقصان پہنچتا ہے، غذائیت بھی حاصل نہیں ہو پاتی۔